A saída da escola deu-se por volta das 12horas e quinze minutos. À chegada ao complexo desportivo do Clube Desportivo Nacional, os alunos iniciaram as práticas desportivas com uma atividade de ginástica aeróbica como ativação geral/aquecimento, passando, posteriormente, à experimentação, em seis estações diferentes, de ginástica de trampolins, ginástica de solo, ginástica de aparelhos, e rope skipping (salto à corda).

As atividades foram lúdicas, sendo que os alunos participaram de forma ativa e colaborativa. 

O Docente

Lino Filipe Conceição