Docentes responsáveis pelo Projeto:       Marta Gomes (Coordenadora) Kelly Freitas Paula Fagundes Filipe Lopes Cristina Pereira Paulo Vieira Sofia Ferreira Francisco Luís Jorge Silva

 Horário:

• 2ª Feira das 16h35 às 17h20 – Sala de Musculação/Pavilhão

• 4ª Feira das 10h30 às 11h15 e das 13h05 às 13h50 – Sala de Musculação/Pavilhão

• 5ª Feira das 09h30 às 10h30 (alunos do 1º ciclo) - Polidesportivo

• 5ª Feira das 10h30 às 11h15 – Sala de Musculação/Pavilhão

• 6ª Feira das 09h45 às 11h15 – Sala de Musculação/Pavilhão

• 6ª Feira das 16h45 às 17h45 (alunos do 1º ciclo) - Polidesportivo 

Durante a frequência escolar, não pode ser perdida a oportunidade para promover, de uma forma conhecedora e empenhada, a prática do exercício regular e hábitos de uma alimentação saudável, já que é no decorrer deste período que se criam hábitos de vida pouco saudáveis tais como o uso do tabaco, o álcool, comportamentos sexuais de risco e alimentação menos recomendável. De salientar a importância dos vários rastreios que têm sido realizados ao longo da existência do nosso projeto e que têm contribuído para detetar estados de saúde que podem prejudicar/alterar o dia-a-dia dos nossos discentes, docentes e não docentes. Motivar e encorajar os nossos alunos e toda a comunidade escolar para adquirirem estilos de vida ativos e saudáveis foi e será sempre o nosso lema!

Objetivos:

• Promover a saúde em meio escolar;
• Contribuir para um estilo de vida ativa e saudável;
• Assegurar a compreensão da importância da atividade física como fator de saúde;
• Autonomizar o discente e consciencializar os docentes e os não docentes para o processo de avaliação e interpretação da sua aptidão física;
• Aumentar a atividade física habitual e a participação desportiva, pelo menos, durante a escolaridade;
• Formar consumidores de atividade física para toda a vida, com vista à redução da taxa de sedentarismo;
• Vivenciar a cidadania por meio da participação social para compreendê-la com o exercício de direitos e deveres sociais.

Atividades:

• Proceder à avaliação da condição física (FitEscolas) a todos os 3.º, 4.º, 5.º, 6.º, 7.º, 8.º e 9.º anos;
• Permitir aos discentes que se encontrem fora da Zona Saudável, a integração num programa de atividade física dirigida e coordenada por um professor do projeto dentro ou fora do ginásio;
• Proporcionar Atividades Físicas de caráter Aeróbio e de Manutenção para os discentes, docentes e não docentes;
• Realizar demonstrações de atividades aeróbias a toda a comunidade;
• Proceder à avaliação/acompanhamento dos discentes com parâmetros demonstrativos de obesidade.
• Criar um programa com sessões ao longo do ano de postura, ioga, relaxamento, exercício, obesidade etc.
• Realizar alguns testes a toda a comunidade educativa: pressão arterial, análises bioquímicas (colesterol e glicémia), bio impedância, entre outros;
• Realizar a XII ª Semana da Saúde;
• Colaborar com as atividades internas do grupo de Educação Física e Núcleos do Desporto Escolar;
• Continuar a trabalhar em parceria  com outros grupos disciplinares, Associação de Pais, e com projetos relacionados com o tema, com pontos de interesse em comum;ØRealizar ações de formação relacionadas com hábitos de vida saudáveis;
• Atualizar o “Placard Saudável”: espaço de informação, sensibilização e alerta sobre a atividade física e a saúde para a comunidade educativa;
• Continuar a promover um Quadro de Honra da Aptidão Física, aplicado aos discentes;
• Manter e promover parcerias com instituições que dinamizem hábitos de saúde e aptidão física; 
• Realizar em parceria com outras instituições, os rastreios da visão, audição; orais; tensão arterial; bio impedância e glicémia.
• Alargar o leque de atividades propostas no âmbito da exploração da natureza, desportos de adaptação ao meio aquático, medicinas alternativas, bem como uma maior aproximação e aproveitamento da participação com os Encarregados de Educação.
• Criar semanas temáticas ao longo do ano letivo.